تجنب ألم الجماع ليلة الدخلة من المشاكل التي يمكن أن تثير قلقك وتوترك، وتبحثين دائمًا عن النصائح التي تساعدك على أن تمرّ هذه الليلة بسهولة.
من الضروري في البداية أن تطلعي على كلّ ما عليكِ أن تعرفيه عن ليلة الدخلة، ومن ثم تكتشفي معنا هذه المجموعة من النصائح المناسبة لهذه الليلة.
الوضعية مهمة جدًّا
عند ممارسة العلاقة الحميمة يتّخذ الأزواج وضعيات مختلفة، ولكن الأفضل بينها لتفادي الشعور بالألم عند فضّ غشاء البكارة، هي أن تستلقي على ظهرك ليواجهك زوجكِ من الأعلى، أو العكس.
إستخدام بعض الكريمات
بالطبع لن تملكي الجرأة الكافية لشرائها من الصيدليّة، وإذا كنتِ محظوظة، سيكون زوجكِ قد اشتراها. في كلّ الأحوال، لا تقلقي، فيمكنكِ استخدام القليل من الفازلين أو كريم لا يحتوي على كحول لا تتسبب في تحسس وتهيّج المنطقة الحساسة، وذلك لتسهيل انزلاق العضو الذكريّ داخل المهبل، والتقليل من الشعور بألم مقاومة الغشاء للتمزّق.
التحدث مع الشريك
من الضروري على الشريكين أن يتحدثا ويتشاركان المخاوف التي يشعران بها، ويحاول شريكك تبديد مخاوفك. فمن المهمّ جدًّا، أن تحرصا على تدليل بعضكما البعض قبل الجماع لإثارة المشاعر، فابدآ بالمعانقة والتقبيل وتمرير اليدين على مختلف مناطق الجسم.
التخلص من التوتر
حاولي أن تصارحي شريكك بالخوف والتوتر اللذان تشعرين بهما، فهو سيساعدك على التخلص منهما وهناك الكثير من الطرق لتتغلّبي على توتّر ليلة الدخلة، من بينها تعزيز الرومانسية في الأجواء، من خلال إضاءة الشموع المعطّرة وإخفات الأضواء.
إكتشفي أيضًا تجهيزات العروس لليلة الدخلة.
